Unsere Augen stehen täglich unter Dauerbelastung – durch Bildschirmlicht, UV-Strahlung, Umweltfaktoren und den natürlichen Alterungsprozess. Was viele unterschätzen: Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie gut unsere Sehkraft langfristig erhalten bleibt. Bestimmte Nährstoffe unterstützen die empfindlichen Strukturen des Auges – insbesondere Netzhaut und Linse. Sie helfen, oxidativen Stress zu reduzieren und können das Risiko für Erkrankungen wie altersbedingt

Immer mehr Menschen verbringen täglich viele Stunden vor digitalen Displays – am Computer, Tablet oder Smartphone. Damit wächst auch die Sorge: Ist das Blaulicht aus Bildschirmen schädlich für unsere Augen und lohnt sich deshalb der Einsatz von speziellen Blaulichtfilter-Brillen? Was Blaulicht wirklich bewirkt Blaulicht ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums und natürlicherweise im Sonnenlicht enthalten. Auch Bildschirme emittieren kurzwellige, energiereichere Lichtanteile im

Sehen wirkt für uns selbstverständlich – tatsächlich ist es aber ein hochkomplexer Vorgang. Damit wir unsere Umwelt wahrnehmen können, muss das Auge Licht aufnehmen, bündeln und in elektrische Signale umwandeln. Diese Signale werden über den Sehnerv an das Gehirn weitergeleitet. Erst dort entsteht das Bild, das wir bewusst sehen. Damit das funktioniert, arbeiten viele Bestandteile des Auges präzise zusammen. Besonders wichtig sind dabei: die Hornhaut (Kornea) die Regenbogenha