Digitale Medien sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Schon kleine Kinder kommen früh mit Smartphones, Tablets oder Fernsehern in Kontakt. Das ist zunächst nichts Ungewöhnliches – schließlich können Medien unterhalten, Wissen vermitteln und sogar den Austausch fördern. Problematisch wird es jedoch dann, wenn die Nutzung beginnt, zentrale Bereiche des Lebens zu verdrängen. Denn „zu viel Bildschirmzeit“ lässt sich nicht allein an Minuten oder Stunden festmachen. Entscheid

Immer mehr Menschen verbringen täglich viele Stunden vor digitalen Displays – am Computer, Tablet oder Smartphone. Damit wächst auch die Sorge: Ist das Blaulicht aus Bildschirmen schädlich für unsere Augen und lohnt sich deshalb der Einsatz von speziellen Blaulichtfilter-Brillen? Was Blaulicht wirklich bewirkt Blaulicht ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums und natürlicherweise im Sonnenlicht enthalten. Auch Bildschirme emittieren kurzwellige, energiereichere Lichtanteile im